Quando a salada é a pior opção

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Diante de uma realidade assim descrita, podemos pensar se não é este o fim do mundo. Saladas do McDonald’s, que atraem pessoas buscando alternativas de junk food que sejam mais saudáveis, têm mais calorias que os sanduíches da rede.

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Café na academia

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O café é indicado para diversas coisas, mas não se esperava ver a bebida ser consumida numa academia. Até agora. Estudo recomenda dispensar o isotônico e pedir um cafezinho para manter compromisso na malhação.

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Os bons companheiros

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Sempre questionado, o consumo de carne vermelha pode não fazer tão mal assim. Desde que você consuma vegetais junto. Esta é a revelação de estudo da Universidade de Nápoles (Itália). 

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Cavalo de Troia das calorias

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Para evitar alguns ingredientes, fazemos apostas em outros. Mas o problema pode ter mudado de nome. Profissional revela como snacks “saudáveis” como sushis e bolachas de arroz sabotam o esforço de emagrecer. 

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Cortando na carne

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Pensando em mudar os hábitos alimentares e, com eles, o resultado da balança? Estudo revela o que acontece no corpo quando deixamos de comer carne. E o quanto isso ajuda a emagrecer.

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A mais nobre das dietas

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Ao imaginar como os monarcas se alimentam, você pensou em banquetes nababescos? Errou feio. Simplicidade e pratos saudáveis são a preferência da família real britânica. Um exemplo que não está sendo seguido pelos súditos.

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Existe intolerância alimentar?

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Intolerância à lactose não existe. É o que afirma endocrinologista portuguesa em seminário internacional, que visa explicar a relação entre o leite e a evolução do ser humano. Mas, como assim?

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Aceita uma cáscara?

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As diferenças são grandes e irreconciliáveis. Afinal, você é uma pessoa que prefere café ou chá? Agora, a novidade é uma bebida que pacifica e reintegra estas duas tribos. Conheça a moda da “cáscara”, que ainda ajuda a derreter gordura e reduzir medidas. 

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Como preparar o ovo perfeito

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Cozidos, mexidos, batidos, estrelados ou com a gema mole. A preferência pelos ovos na culinária é indiscutível, e a versatilidade do ingrediente garantiu sua onipresença na gastronomia de todos os povos. Mas, você sabe como preparar o ovo perfeito?

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O exemplo dos vegetais mais acessíveis

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Comemos mais doces e snacks porque, sempre à disposição e com suas embalagens práticas, são mais fáceis e acessíveis que a alternativa mais saudável. Para proporcionar o mesmo aos vegetais, invenção na Nova Zelândia tem o poder de reinventar hábitos alimentares.

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