Noites de sonho à vista
Categoria: Sinta
Muito tempo no tablet antes de dormir? Ayo é uma armação de óculos que, utilizada 20 minutos por dia, influencia o ciclo circadiano e ajuda você a dormir, através da cronobiologia.
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O estilo de vida moderno influencia no mau funcionamento de nosso relógio interno.
A luz emitida pelas telas de smartphones e tablets enganam o chamado ciclo circadiano do cérebro.
E bem na hora em que ele está programado para descansar.
Muito apropriadamente, esse hábito foi batizado de junk sleep.
Para ajudar a regular este desequilíbrio, chegou o dispositivo Ayo.
Trata-se de uma armação de óculos que emite uma frequência especial de luz azul.
O objetivo é melhorar a qualidade do sono e os níveis de energia, influenciando na produção de melatonina.
Para contar com estes benefícios, basta utilizar o equipamento por cerca de 20 minutos algumas vezes por dia.
E o invento também tem outros benefícios.
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A ciência por trás de Ayo é a cronobiologia, o estudo dos ritmos naturais do organismo.
Parte destes ritmos é regulada pela luz – no caso, a luz azul emitida pelo aparelho.
Para garantir o seu, visite o site da marca – clique aqui.
Para entender melhor como o invento funciona, assista ao vídeo a seguir.
Tags: gadgets, hormônios, junk sleep, Lucilia Diniz, melatonina, tecnologia e qualidade de vida,
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