Desenvolva a memória na academia
Categoria: Mexa-se
Se praticar exercícios nos beneficia em muitas coisas, pode incluir mais uma. Os cientistas descobriram por que malhar ajuda a ter uma boa memória.
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Já vimos como praticar exercícios quatro horas após uma aula ajuda a consolidar a memória do aprendizado.
Este estudo é mais um a relacionar as atividades físicas com melhorias na função cognitiva.
Entretanto, poucos se dedicam a explicar o por que isso acontece.
Por este motivo, uma pesquisa do National Institute on Aging (Estados Unidos) tem atraído interesse.
Em testes com cobaias, suas descobertas esclareceram a importância da proteína chamada catepsina B.
“A catepsina B já foi estudada principalmente por sua relação com condições patológicas”.
A declaração é de uma das autoras, Dra. Henriette van Praag, ao site Medical Daily.
“Mas queríamos saber como ela reagiria a certas condições físicas, particularmente durante exercícios”.
Em teste posteriores, neurônios das cobaias foram estimulados, como se o corpo estivesse sob exercício.
Nestas condições, foi registrado aumento da produção de catepsina B.
Também foi encontrada maior concentração da proteína no sangue e nas fibras musculares das cobaias que se exercitaram.
No microscópio, os cientistas puderam observar como a catepsina B levou à neurogênese.
Isto é, estimulou a produção novas células, incluindo neurônios.
A catepsina B é regulada pelo exercício em três espécies: ratos, macacos rhesus e humanos.
“Em humanos que se exercitaram de forma consistente durante quatro meses, o melhor desempenho em testes complexos de memória foi relacionado a níveis aumentados de catepsina B”.
O estudo foi publicado no periódico científico Cell Metabolism.
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