Leitura além do alcance

O hábito eleva o intelecto e até estica a longevidade. Agora, novo estudo recomenda mudar o ambiente para aproveitar ao máximo a leitura: ler ao ar livre faz bem para os seus olhos.

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Ler já nos traz muitos benefícios.

Além dos conhecimentos adquiridos, quem lê livros com regularidade vive mais – veja aqui.

Agora, um novo estudo revelou que ler páginas impressas ao ar livre é melhor para os olhos.

A pesquisa é da Faculdade de Optometria da Universidade Estadual de Nova York (Estados Unidos).

Nela, em testes em gatos e humanos, foi aferida a resposta dos neurônios visuais quando expostos a quadrados escuros ou claros.

Foram usados sensores para monitorar as ondas cerebrais via encefalograma.

Como resultado, tornou-se evidente que o contraste visual aumentou em ambientes externos, indicando que a leitura sob luz forte e natural estimula o cérebro visual de forma mais eficaz.

“Os contrastes entre o ambiente escuro e a intensidade da luz podem ser demonstradas em neurônios do córtex visual; e parecem estar bem preservadas em diferentes espécies de mamíferos”.

A explicação é de um dos autores do estudo, Dr. Mehdi Rahimi-Nasrabadi.

Aparentemente, a iluminação externa melhora os níveis de contraste, tornando mais fácil ver as letras na página.

“As novas descobertas também podem ser usadas para melhorar os algoritmos atuais de processamento de imagem e métricas de contraste visual”.

A equipe espera que as descobertas incentivem as pessoas a sair para ler, se puderem – afinal, ainda vivemos em pandemia.

Se livros nos fazem viver e ver mais, também proporcionam sono melhor.

Para ler mais (que bom!) a respeito – clique aqui.

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