Impeachment do açúcar

Categoria: Pense

Os jornais trazem a palavra em suas capas todos os dias. Portanto, nada melhor que aproveitar o clima para pedir o afastamento em definitivo do maior inimigo de nossa saúde. Veja como é viver sem açúcar – ao menos por 30 dias.

Já vimos filmes que mostram o que acontece com o corpo quando se come apenas fast food por um mês.

Na contramão, os youtubers holandeses do canal LifeHunters produziu um vídeo com uma abordagem bem mais positiva.

Como argumento, escolheram focar nas mudanças na saúde de uma pessoa que passa um mês inteiro sem açúcar.

E, se o sacrifício já lhe parece muito, a abstinência incluiu o álcool.

No primeiro dia, o apresentador Sacha Harland fez um check-up completo, para colher os dados que seriam comparados, ao final da experiência.

Experiência que começou mal, já que o rapaz sentiu-se irritadiço, letárgico e muito tentado a comer doces.

Durante a dieta, Sacha evitou apenas os alimentos processados, mantendo o consumo de frutas e outros alimentos que possuem açúcar em sua forma natural.

Os resultados não poderiam ser mais inspiradores.

Ao término dos 30 dias, Sasha perdeu 4,3 kg e teve uma boa melhora em seu colesterol, além de estar se sentindo mais disposto.

Agora, imagine colher conquistas como estas todos os meses, pelo resto da vida.

Confira o vídeo a seguir – com legendas em inglês.