Entregando as emoções

Você controla a expressão facial e assim acha que esconde o estado emocional. Mas um novo estudo revela que é a voz que revela o seu nível de estresse.

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Em uma entrevista ou negociação, melhor evitar transparecer as emoções.

Mas um fator involuntário pode entregar o jogo.

Isso porque estar estressado mudar a voz.

É o que revela um estudo feito pela Universidade do Sarre (Alemanha).

Nele, foi feito um teste com 111 voluntários, dentre médicos, engenheiros e administradores em empresas, com idades entre 19 e 59 anos.

Todos tiveram que gravar suas próprias vozes em diferentes horas do dia.

Também tiveram que relatar as atividades desenvolvidas e os episódios de estresse.

Esta rotina de registros foi conduzida durante um período de sete dias.

Como resultado, foram identificadas mudanças evidentes nos dias em que as pessoas relataram mais fatores de estresse.

Os participantes falaram mais rápido e com mais intensidade quando tiveram tensões naquele dia, independentemente do quão estressados disseram estar se sentindo.

Em outras palavras, nem sempre sabemos o quão estressados ​​estamos – mas nossa voz pode estar entregando o jogo.

Mas, qual o motivo pelo qual ocorrem essas mudanças?

Aparentemente, o estresse ativa o sistema nervoso simpático, o que leva à produção de hormônios como cortisol e adrenalina.

E isso tem um impacto em várias funções corporais, incluindo nossa voz.

Os pesquisadores sugerem que, sempre à mão, os smartphones podem ser usados para coletar dados de voz de modo fácil.

Podendo assim ser usados para ajudar as pessoas a acompanhar seus níveis de estresse diário e gerenciar melhor seu bem-estar.

O estudo foi publicado na revista científica Psychological Science.

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