Engordando por assinatura
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É preciso limites! Estudo canadense revela que cada hora que uma criança passa assistindo TV garante considerável aumento de peso quando chega à adolescência.
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Por conveniência, muitos pais expõem seus filhos a excessivo tempo de tela.
O que parece ser inofensivo vai cobrar seu preço anos depois.
O alerta vem de um novo estudo da Universidade de Montreal (Canadá).
Nele, foram analisadas duas mil crianças nascidas há duas décadas, cujos pais relataram seus tempos de tela.
Como resultado, chegou-se a uma conclusão assustadora.
Cada hora que uma criança passa assistindo TV torna seu Índice de Massa Corporal 16% maior.
A avaliação é que muito tempo de tela pode levar a hábitos sedentários.
Ao mesmo tempo que expõe as crianças a mais anúncios de junk food.
Por cada hora de TV, dos dois aos 13 anos, as crianças haviam comido 13% mais alimentos insalubres.
Menu que incluiu refrigerantes, doces e fast food.
E também tiveram uma redução de 9% no envolvimento com a escola.
“Assistir televisão é um comportamento mental e fisicamente sedentário, pois não requer esforço sustentado”.
A explicação é de uma das autoras do estudo, Dra. Isabelle Simonato.
“Se passam a preferir atividades sedentárias em idade muito jovem, as crianças não vão pensar muito sobre outros afazeres quando mais velhas”.
E assim não se interessam por ir à escola, brincar na rua, nem por interações sociais.
Por este motivo, os cientistas não recomendam oferecer tempo de tela como recompensa para os pequenos.
Como deixar assistirem a desenhos animados por terem se comportado bem.
“A distração oferecida como recompensa e o baixo esforço mental proporcionado pelo entretenimento influenciarão mais tarde o comprometimento de uma pessoa jovem com a escola e a perseverança nos estudos”.
Então, absolutamente nada de TV para os petizes?
A Academia Americana de Pediatria recomenda, no máximo, uma hora por dia para crianças entre os dois e cinco anos.
O estudo foi publicado no periódico Preventive Medicine.
Tags: estudo, Índice de Massa Corporal, LIT, Lucilia Diniz, sedentarismo, tempo de tela,
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