Dormindo para o sucesso

O sucesso nos negócios, na profissão e na vida vem enquanto estamos dormindo? Pesquisa descobre a posição de dormir das pessoas bem-sucedidas.

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Será que a posição de dormir faz as pessoas serem bem sucedidas?

Uma pesquisa com mais de 5 mil profissionais britânicos revelou que sim.

Segundo os dados, 29% dos que ganham mais do que o equivalente a 400 mil reais por ano preferem dormir com os braços e as pernas abertos de cada lado – uma posição conhecida como “queda livre”.

A segunda posição mais popular entre os que ganham mais é a do “soldado” (barriga para cima e pernas esticadas), com 23%.

Esta também é uma das posturas mais saudáveis, pois permite que o corpo descanse sem quaisquer dobras não naturais na coluna, reduzindo a chance de dores nas costas.

Do outro lado, 29% das pessoas que ganham menos preferem a posição fetal.

Segundo os pesquisadores, sono de má qualidade está associado ao desempenho reduzido quando desperto, e isso inclui a vida profissional.

Daí se vê a importância de estar confortável quando dormimos.

A pesquisa também descobriu que os que ganham mais dormem, em média 6 horas e 58 minutos por noite.

São 22 minutos a mais do que quem ganha menos (6 horas e 36 minutos, em média).

Quanto a hora de despertar, o menos favorecido acorda às 7h06 nos dias úteis, em média.

Já os mais ricos acordam às 6h42.

Confira a seguir as posições de dormir dos mais abonados – e de quem precisa se esforçar mais.

Além das finanças, o modo como dormimos afeta a saúde – leia mais aqui.

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