Descanso desconectado
Categoria: Pense
Vai ser difícil manter a saúde com os novos hábitos. Estudo revela que um em cada cinco jovens acorda durante a noite para enviar ou verificar mensagens nas mídias sociais.
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Os gadgets foram inventados para facilitar a nossa vida.
Mas há quem viva em função deles.
E não são poucas pessoas.
Na verdade, a conta inclui toda uma geração.
Segundo novo estudo, um em cada cinco jovens acorda à noite para enviar ou verificar as redes sociais.
A pesquisa foi feita pelo instituto de economia WISERD (Inglaterra).
Para chegar a esta conclusão, foram analisados mais de 900 alunos, com idade entre 12 e 15 anos.
Todos responderam a um questionário, sobre quantas vezes acordavam para acessar a internet.
E quais os horários em que geralmente dormiam e acordavam.
Eles também foram questionados sobre se estavam felizes com a vida escolar, amizades e a própria aparência.
As consequências deste relacionamento com os gadgets?
Esta atividade noturna faz com que os adolescentes sintam-se três vezes mais cansados na escola.
E pode estar afetando a sua felicidade e bem-estar.
O estudo foi publicado no periódico científico Journal of Youth Studies.
Tags: comportamento, estudo, junk sleep, Lucilia Diniz, qualidade do sono,
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