Canela contra o açúcar
Categoria: Nutra-se
Um dos riscos de uma alimentação ruim é a diabetes tipo 2. Novo estudo revela que consumir canela pode controlar o açúcar no sangue e cancelar essa ameaça.
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A canela melhora o controle de açúcar no sangue em pessoas com pré-diabetes.
E pode retardar a progressão para o diabetes tipo 2.
É o que revela um novo estudo do Joslin Diabetes Center (Estados Unidos).
Nele, foi feito um teste com 51 voluntários.
Os participantes receberam uma cápsula de 500 mg de canela ou placebo três vezes ao dia durante 12 semanas.
Como resultado, os suplementos de canela diminuíram os níveis anormais de glicose em jejum.
E melhoraram a resposta do organismo ao comer uma refeição com carboidratos, que são características do pré-diabetes.
A canela foi bem tolerada e não foi associada a efeitos colaterais específicos ou eventos adversos.
“Nosso estudo de 12 semanas mostrou efeitos benéficos da adição de canela à dieta, mantendo os níveis de açúcar no sangue estáveis em participantes com pré-diabetes”.
Pré-diabetes é uma alteração do metabolismo que pode evoluir para diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Muitas pessoas passam a vida sem saber que têm esta condição.
Que, sem intervenção, pode evoluir para se tornar diabetes do tipo 2 em cerca de 10 anos.
O estudo foi publicado no Journal of the Endocrine Society.
Tags: diabetes tipo 2, especiarias, Lucilia Diniz, pré-diabetes,
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