Amizade ou ameaça?
Categoria: Pense
Sem uma boa noite de sono, você não consegue distinguir quem é amigo ou inimigo. Estudo de universidade americana mostra que pessoas que dormem mal fazem julgamentos de caráter ainda piores.
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Sabemos que sono desregulado mexe com o nosso relógio interno, o que bagunça o metabolismo e provoca ganho de peso.
Mas o prejuízo pode ser maior.
De acordo com estudo da Universidade da Califórnia em Berkley (Estados Unidos), passar uma noite em claro debilita nossa habilidade de “ler” a intenção dos outros.
A pesquisa analisou o comportamento de 18 estudantes privados de sono.
Nos testes realizados, os voluntários revelaram-se menos capazes de reconhecer expressões faciais, dentre as 70 apresentadas.
Neles, rostos amigáveis foram interpretados como ameaçadores.
As respostas foram comparadas com as de quem estava descansado, após uma boa noite de sono.
A descoberta pode explicar a rabugice de quem acorda de repente, ou dorme mal com frequência.
Reconhecer as demostrações de emoção é fundamental para interagirmos com as pessoas.
Enquanto respondiam ao questionário, todos tiveram tomadas imagens do cérebro, através de ressonância magnética.
Este exame revelou atividade no lobo da ínsula e no córtex cingulado, áreas do cérebro responsáveis pelas emoções.
Isso indica um desequilíbrio da comunicação entre o corpo e o cérebro, o que confunde os sinais de estresse.
Por isso, com falta de sono, desconfie do julgamento que faz das pessoas.
Nem tudo é o que parece, se você não está em paz com o relógio interno do corpo.
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