Acordando no ritmo

Você pode ser contra ou a favor, mas aí está uma coisa da qual sua opinião não importa. O que se pode fazer é levantar da cama da melhor maneira possível. Que tal uma boa música para acordar no ritmo?

Há quem acorde relutantemente, e quem o faça com toda energia.

De uma forma ou de outra, o fato é que todos precisamos levantar.

Seja para dar consequência a uma bela noite de sono, ou encarar uma agenda lotada que começa cedo, você pode fazê-lo de uma forma mais positiva.

O psicoterapeuta David M. Greenberg, da Universidade de Cambridge (Inglaterra), elaborou lista de músicas que são ideais para começar o dia.

Seu trabalho foi encomendado pelo serviço do streaming de música Spotify.

As canções foram escolhidas por combinar elementos que “constroem” pensamentos e, consequentemente, atitudes positivas, como um ritmo que vai crescendo, letras que espantam o baixo astral e batidas rítmicas.

Ou seja, nada de lamentos de amor e acordes chorosos.

Entre as escolhidas estão “Viva La Vida” do Coldplay, “Downtown” da dupla Macklemore & Ryan Lewis, “Lovely Day” de Bill Withers, e “Confident” de Demi Lovato.

Você pode não conhecer a maioria, ou até nenhuma delas.

Aí está uma oportunidade para ampliar seu conhecimento musical, enquanto prepara-se para um dia mais feliz.

Confira a playlist a seguir.

Ou diretamente no site do Spotify – clique aqui e tenha um bom dia!

Coldplay – Viva La Vida

St. Lucia – Elevate

Macklemore & Ryan Lewis – Downtown

Bill Withers – Lovely Day

Avicii – Wake Me Up

Pentatonix – Can’t Sleep Love

Demi Lovato – Confident

Arcade Fire – Wake Up