Academia do bem
Categoria: Mexa-se
Exercícios exigem repetições infindáveis. Mais que cansativo, para muitos isso parece extremamente chato. Nova academia propõe malhar com um propósito. Nela, cada esforço compensa – o corpo e o espírito.
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Correr ao redor de uma praça simplesmente pelo movimento pode ser uma delícia.
O corpo se beneficia do exercício.
A esforço também alivia o estresse.
Afinal, sabemos que a dopamina gerada é chamada de barato do corredor.
Mas, e se esta corrida tivesse um propósito?
E não digo usar o percurso para trazer pão fresco na volta.
Esta é a ideia da academia GoodGym.
Uma academia sem paredes, onde o conceito é mais amplo.
Em vez de esteiras, os membros correm até as casas de idosos que moram isolados.
Além da distância percorrida, os “atletas” ajudam com pequenos reparos no jardim ou na casa.
As “missões” podem incluir plantio de árvores e limpeza de parques públicos, por exemplo.
Isso envolve levantamento de peso, movimentos do tronco, agachamentos e outras rotinas.
Ou, simplesmente, fazer companhia a quem mais precisa – o que exercita o coração.
O objetivo é ficar em forma ao fazer algo de bom e motivador.
Cada vez mais popular, a GoodGym já opera em 28 unidades no Reino Unido.
E tem planos para abrir outras 70 operações nos próximos anos.
Seus 3.000 membros já completaram mais de 42 mil “missões”, sempre cumpridas aos pares.
O projeto pode soar altruísta, mas há enormes vantagens para os participantes.
Primeiro, é muito mais difícil não fazer o exercício.
Afinal, como render-se à preguiça quando você sabe que alguém está esperando?
Segundo, a mensalidade é grátis.
Para matricular-se, basta acessar o site e submeter alguns dados, como o e-mail.
Em seguida, a pessoa recebe mensagem com uma data, horário e ponto de encontro.
No local, os times recebem as “missões”.
E seguem por aí, a fazer o bem enquanto se exercitam.
Que ótima iniciativa.
Se houvesse uma academia como esta, você se inscreveria?
Tags: exercícios físicos, LIT, Lucilia Diniz,
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