Lucilia Diniz
  • A Lucilia
  • Receitas
  • Vídeos
  • Equipe
  • Mostrar a busca
  • Mostrar o menu

Buscando por: castanhas

Dica: como fazer fácil castanhas portuguesas

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Receitas

Dica: como fazer fácil castanhas portuguesas

As castanhas portuguesas fazem parte da mesa do Natal. Mas ninguém merece o trabalho que dão na hora de descascar. Que tal uma dica que torna esta delícia mais fácil de degustar?

Leia » Dica: como fazer fácil castanhas portuguesas

Shake detox de melão com castanhas

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Receitas

Shake de melão com castanhas

Com quase 90% de água, o melão é ótimo para combater os dias de calor e nos manter hidratadas. Melhor ainda na forma de shake, que concilia trunfos para emagrecer com os benefícios de uma alimentação balanceada.

Leia » Shake detox de melão com castanhas

A melhor de todas as nozes

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Nutra-se

Embora todas as variedades estejam repletas de nutrientes, as que são chamadas apenas nozes são especialmente boas para proteger a saúde cardiovascular.

Leia » A melhor de todas as nozes

Minutos de malhação

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

A melhor atividade física é aquela que podemos fazer. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

Leia » Minutos de malhação

Alimentos contra a ansiedade

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Nutra-se

Um suplemento alimentar natural reduz a ansiedade, de acordo com um novo estudo. Sabendo disso, você pode tirar vantagem deste benefício e torná-lo mais presente em sua dieta.

Leia » Alimentos contra a ansiedade

Keto é a dieta do coração

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Nutra-se

Atualmente na moda, a dieta cetogênica promete emagrecimento via alto teor de gorduras e pouco carboidrato. O efeito colateral? Mais benefícios para o coração.

Leia » Keto é a dieta do coração

Nutrição acelera a alta hospitalar

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Nutra-se

Em meio à pandemia, ainda há os que são hospitalizados por outros problemas, que não a Covid-19. O melhor é sair logo destes ambientes. Veja como a nutrição pode ajudar a cicatrização de incisões cirúrgicas.

Leia » Nutrição acelera a alta hospitalar

Espaguete ao pesto light

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Receitas

Toda história tem mais de um ponto de vista. Se macarrão é a opção, experimente fazer a minha versão deste “inimigo da dieta”. Em uma receita mais saborosa e leve que aquela de sempre.

Leia » Espaguete ao pesto light

Selênio contra a Covid-19

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Nutra-se

Como ainda não há vacina, nos resta fortalecer a imunidade contra o Covid-19. Principalmente pela nutrição. Estudo chinês relaciona nível de selênio no corpo à taxa de cura do coronavírus.

Leia » Selênio contra a Covid-19

Alimentação e imunidade

comentário(s)
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Pense

Nunca é tarde para relembrar Hipócrates, pai da medicina: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.

Leia » Alimentação e imunidade
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • >
  • »

Livros

  • Redes Sociais

  • Newsletter

    Siga a Lucilia no email
  • utilidades

    CALCULADORA DE IMC


    APP DAYBOOK


    APP OFICIAL LUCILIA DINIZ

  • Curiosidade
  • Desfrute
  • Mexa-se
  • Nutra-se
  • Pense
  • Sinta

Fale com a Lucilia

Seu email não será publicado.

Redes Sociais

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Lucilia Diniz no Google+

Siga a Lucilia no email

Lucilia Diniz

Copyright © 2013 - 2023 Lucilia Diniz. Todos os direitos reservados.

  • Termos de uso
  • |
  • Política de privacidade
Fechar

Login

Fechar

Cadastro